Burnout, Boreout, Brownout

Burnout, Boreout und Brownout sind Formen beruflicher Erschöpfung, die jeweils auf unterschiedliche Faktoren zurückzuführen sind.

Erholung

Warum ist Erholung wichtig und welchen Einfluss haben Entspannung und Ablenkung auf die uns zur Verfügung stehenden Ressourcen?

Warum haben wir Stress?

Wie kommt es, dass einige Herausforderungen bei uns Stress erzeugen, wir aber andere ohne Anstrengung meistern?